Dystans całkowity: 23929.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 320:00 Średnia prędkość: 28.76 km/h Maksymalna prędkość: 77.00 km/h Maks. tętno maksymalne: 199 (99 %) Maks. tętno średnie: 164 (82 %) Suma kalorii: 158203 kcal Liczba aktywności: 436 Średnio na aktywność: 54.88 km i 1h 55m
Więcej statystyk
Z Arkiem i Adamem. Na Ostrą od strony Limanowej, zjazd przez Młyńczyska. Do Przyszowej pod mocny wiatr.
Arek odjeżdża
DST
77.00 km
Czas
02:33
VAVG
30.20 km/h
VMAX
63.00 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
181 ( 90% )
HRavg
147 ( 73% )
Kalorie 2050 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Z Arkiem i Adamem. Na początek podjechaliśmy na Chochorowice, zjechaliśmy do Brzeznej i przez Litacz na Wysokie, Przyszową i do Sącza. Cały czas wiał mocny północny wiatr.
Widok z Litacza.
DST
57.00 km
Czas
02:02
VAVG
28.03 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
179 ( 89% )
HRavg
141 ( 70% )
Kalorie 1580 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Ładna pogoda i duża grupa. Trasa na Łabową, Kotów, Piorunkę, Czyrną, Mochnaczkę, Krzyżówke i powrót do Sącza. Jak dla mnie ciężka interwałowa trasa, do tego mocny wiatr od Sącza.
Pokaż trasę GPS
DST
74.00 km
Czas
02:32
VAVG
29.21 km/h
VMAX
75.00 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
188 ( 94% )
HRavg
145 ( 72% )
Kalorie 2000 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniu pętla przez Podegrodzie w spokojnym tempie.
DST
30.00 km
Czas
01:01
VAVG
29.51 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
153 ( 76% )
HRavg
128 ( 64% )
Kalorie 640 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Trening po płaskim w czwórkę. Miało być spokojnie było średnio mocno z szybkimi podjazdami pagórków. Dobry wiatr i dobry skład ;)
Nie wiem dlaczego wyszedł kokpit, robiłem zdjęcie do przodu ;).Bywa.
DST
81.00 km
Czas
02:18
VAVG
35.22 km/h
VMAX
54.00 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
185 ( 92% )
HRavg
145 ( 72% )
Kalorie 1950 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
W trójkę przez Przyszową, Ujanowicę, Wronowice i Tęgoborze. Dobra pogoda i dobry wiatr. Mocny trening z równym wysokim tempem.
DST
80.00 km
Czas
02:26
VAVG
32.88 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
188 ( 94% )
HRavg
148 ( 74% )
Kalorie 2030 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Z Arkiem pod Perłę na Moszczenicę i przez Podegrodzie do Sącza. Mocny wiatr od strony Piwnicznej i mocne podjazdy.
Kapliczka na górze - Moszczenica
Znak reaktywacja
DST
61.00 km
Czas
01:59
VAVG
30.76 km/h
VMAX
58.00 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
191 ( 95% )
HRavg
143 ( 71% )
Kalorie 1580 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Razem z Arkiem przez Moszczenicę, Skrudzinę, Jazowsko, Szczereż, Czarny Potok i pętle do Sącza. Dobry trening z mocnymi podjazdami.
Znak nie przeżył pierwszych dni wiosny.
DST
61.00 km
Czas
02:16
VAVG
26.91 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
189 ( 94% )
HRavg
136 ( 68% )
Kalorie 1580 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Tak wyszło, że znowu do Piwnicznej, ale tym razem w szóstkę. Mocne tempo a na podjazdach jeszcze mocniejsze ;).
DST
62.00 km
Czas
01:56
VAVG
32.07 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
180 ( 90% )
HRavg
138 ( 69% )
Kalorie 1520 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Chcieliśmy z Arkiem jechać do Łącka przez Moszczenicę i Skrudzinę, ale w Starym Sączu spotkaliśmy większą grupę i razem z nimi pojechaliśmy główną drogą do Zabrzeży, tam nawrót i już w dwójkę z wiatrem do Sącza.
DST
58.00 km
Czas
01:57
VAVG
29.74 km/h
VMAX
48.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
174 ( 87% )
HRavg
123 ( 61% )
Kalorie 1180 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze