Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:23929.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:320:00
Średnia prędkość:28.76 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:199 (99 %)
Maks. tętno średnie:164 (82 %)
Suma kalorii:158203 kcal
Liczba aktywności:436
Średnio na aktywność:54.88 km i 1h 55m
Więcej statystyk

OKOLICZNE GÓRKI

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · Komentarze(2)
Kategoria szosa
Z Tomkiem. Tym razem przez Moszczenicę, Skrudzinę, pod szlaban, na Łazy Brzyńskie i pętlą do Sącza. Trening w dobrym tempie, na płaskim po zmianach na przeciwnym wietrze.

PRZEŁĘCZ VABEC

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · Komentarze(8)
Kategoria szosa
Tym razem trafiła się jazda samemu (jedynym chętnym do jazdy był Darek, ale jazda nocami to domena Kingi;)), dodatkowo motywował widok z przełęczy i dobra pogoda, choć na podjeździe cień i chłodno. Cały podjazd starałem się jechać na twardym przełożeniu.

Przehyba jak zwykle góruje nad Sączem

12% przed szczytem

Kojące widoki


ZBIÓRKA STC

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Na zbiórce dużo mniejsza grupa niż tydzień temu (szóstka kolarzy). Kierunek na Ostrą przez Młyńczyska, zjazd do Limanowej i powrót przez Przyszową. Od samego początku szybko z bocznym wiatrem i w Jastrzębiu jedziemy już tylko z Mariuszem i Przemkiem. Na Ostrą w równym tempie po zmianach, szybkie i kręte zjazdy do Limanowej, a od skrętu na Przyszową mocne tempo z wiatrem do Naszacowic.

PĘTLA

Środa, 22 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Z Arkiem i Darkiem. Pętla przez Moszczenicę i Skrudzinę.

DOLINA POPRADU

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Z Krzyśkiem i Arkiem, do Wierchomli jechał też z nami Artur. Wyjątkowo szczęśliwie jeżeli chodzi o pogodę (zaczęło padać zaraz po dotarciu do domu, nie wiem jak koledzy ;)). Trening w dobrym tempie z mocnymi akcentami na podjazdach i pagórkach.

Arek przy Krzyśku wygląda jak miniaturka ;)