Dystans całkowity: 23929.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 320:00 Średnia prędkość: 28.76 km/h Maksymalna prędkość: 77.00 km/h Maks. tętno maksymalne: 199 (99 %) Maks. tętno średnie: 164 (82 %) Suma kalorii: 158203 kcal Liczba aktywności: 436 Średnio na aktywność: 54.88 km i 1h 55m Więcej statystyk
Z Arkiem przez Skrudzinę, Gaboń i Strzyganiec.
DST
58.00 km
Czas
02:30
VAVG
23.20 km/h
VMAX
66.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
188 ( 94% )
HRavg
122 ( 61% )
Kalorie 1230 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Z Arkiem
I Moszczenica
Znowu zamiast spokojnej jesiennej jazdy mocny trening, tym razem przez Librantową do Grybowa, tam główną drogą na Cieniawę i przez Kamionkę do Sącza. Do Grybowa mocne tempo, potem już spokojnie.
DST
56.00 km
Czas
01:48
VAVG
31.11 km/h
VMAX
58.00 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
188 ( 94% )
HRavg
148 ( 74% )
Kalorie 1420 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
x3, ale zimno!
DST
67.00 km
Czas
02:20
VAVG
28.71 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
170 ( 85% )
HRavg
130 ( 65% )
Kalorie 1460 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Z Darkiem. Pod Perłę, Moszczenice, Skrudzinę i Gaboń. Zimno!
DST
53.00 km
Czas
02:01
VAVG
26.28 km/h
VMAX
65.00 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
179 ( 89% )
HRavg
128 ( 64% )
Kalorie 1210 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
x3
DST
67.00 km
Czas
02:17
VAVG
29.34 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
184 ( 92% )
HRavg
141 ( 70% )
Kalorie 1670 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
Z Moszczenicą, Skrudziną i Szczygańcem.
Jak zwykle nieudane zdjęcie Tatr ze Strzygańca
DST
42.00 km
Czas
01:29
VAVG
28.31 km/h
VMAX
65.00 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
186 ( 93% )
HRavg
145 ( 72% )
Kalorie 1190 kcal
Sprzęt Lapierre 2007 X-LITE 400
Aktywność Jazda na rowerze
KAMAR14
