Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:23929.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:320:00
Średnia prędkość:28.76 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:199 (99 %)
Maks. tętno średnie:164 (82 %)
Suma kalorii:158203 kcal
Liczba aktywności:436
Średnio na aktywność:54.88 km i 1h 55m
Więcej statystyk

ZBIÓRKA STC

Niedziela, 21 lipca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Pogoda dobra, choć nie za ciepło. Przyjechało parę osób i jedziemy przez Januszową (dużo ciekawsza opcja niż do prosta na Łękę), Korzenną do Grybowa, na Krzyżówkę, pod mocny wiatr do Łabową i ładny widokowo podjazd na Żeleźnikową od strony Nawojowej. Trening w średnim tempie z mocniejszymi fragmentami, na podjazdach równo bez zaciągów.
Wojtek miał przyjechać...?

Pit stop


http://www.strava.com/activities/68691807

LITACZ

Niedziela, 14 lipca 2013 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Nie pojechałem na zbiórkę bo pogoda słaba, mnie też w paru miejscach pokropiło. Wyjechałem na Litacz i nad kościół w Podegrodziu.

CZCHÓW

Wtorek, 9 lipca 2013 · Komentarze(2)
Kategoria szosa
Podobnie jak rok temu, z Krzyśkiem, Arkiem i Darkiem. Trasa rewelacyjna widokowo, jedyny minus to duży ruch do Czchowa i bardzo słabe asfalty przed Gródkiem. Trasa krótsza niż na mapce z powodu pękniętej szprychy (zresztą nie tylko w moim rowerze ;), pewnie to wina tych fatalnych dróg ;/ )