Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:1390.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:57
Średnia prędkość:27.95 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:149 (74 %)
Suma kalorii:23093 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:47.93 km i 1h 59m
Więcej statystyk

OKOLICZNE GÓRKI

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · Komentarze(2)
Kategoria szosa
Z Tomkiem. Tym razem przez Moszczenicę, Skrudzinę, pod szlaban, na Łazy Brzyńskie i pętlą do Sącza. Trening w dobrym tempie, na płaskim po zmianach na przeciwnym wietrze.

PRZEŁĘCZ VABEC

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · Komentarze(8)
Kategoria szosa
Tym razem trafiła się jazda samemu (jedynym chętnym do jazdy był Darek, ale jazda nocami to domena Kingi;)), dodatkowo motywował widok z przełęczy i dobra pogoda, choć na podjeździe cień i chłodno. Cały podjazd starałem się jechać na twardym przełożeniu.

Przehyba jak zwykle góruje nad Sączem

12% przed szczytem

Kojące widoki


ZBIÓRKA STC

Niedziela, 26 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria szosa
Na zbiórce dużo mniejsza grupa niż tydzień temu (szóstka kolarzy). Kierunek na Ostrą przez Młyńczyska, zjazd do Limanowej i powrót przez Przyszową. Od samego początku szybko z bocznym wiatrem i w Jastrzębiu jedziemy już tylko z Mariuszem i Przemkiem. Na Ostrą w równym tempie po zmianach, szybkie i kręte zjazdy do Limanowej, a od skrętu na Przyszową mocne tempo z wiatrem do Naszacowic.

PĘTLA

Sobota, 25 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Z Arkiem, przez Łazy Brzyńskie.